Kurs Zacznij Mówić – edycja 5
Zakres cen: od 1490,00 zł do 1990,00 zł
Kurs, po którym pokonasz strach przed mówieniem po angielsku. Bez względu na to, na jakim poziomie jesteś – od A1 do C2. Sprawdzona metoda przełamywania blokady w mówieniu po angielsku.
Opis
Intensywny program:
kurs on-line i warsztaty
Wyobraź sobie, że w końcu zaczynasz używać angielskiego na wakacjach albo na spotkaniach w pracy. Tak! Możesz pokonać strach przed mówieniem po angielsku.
Nowa formuła: lekcje on-line + warsztaty. Zaczniemy od krótkich lekcji, w których omówimy sposoby radzenia sobie z blokadami przed mówieniem w języku obcym; następnie spotkamy się online w małych grupach, aby wymienić się doświadczeniami i przećwiczyć praktycznie nowe umiejętności.
Już po pierwszym spotkaniu zaczniesz zmieniać swoje podejście do ograniczeń, które powstrzymują Cię przed swobodną komunikacją po angielsku, np. uświadomisz sobie, jakie myśli sabotują Twoje postępy w nauce i w jaki sposób zmienić swoje podejście.
Cały proces potrwa sześć tygodni, a w każdym tygodniu musisz poświęcić na pracę około 1 godziny. Nawet jeśli uczysz się od lat i nie widzisz rezultatów, te sześć tygodni diametralnie odmieni Twoje podejście. W trakcie całego programu instruktorzy będą do Twojej dyspozycji poprzez e-mail lub dodatkowe spotkania mentoringowe, dzięki którym możesz uzyskać jeszcze szybsze efekty.
W trakcie warsztatów wykorzystujemy wykształcenie filologiczne, doświadczenie z dwóch poprzednich edycji kursu oraz feedback od kilkuset osób pracujących z nami w społeczności językowej Just Friends.
Nauczysz się
Zyskasz
Moduły
Emocjonalna Rewolucja: Pokonaj Lęk i Wstyd
- Skupienie na: Rozumieniu i przełamywaniu barier psychologicznych.
- Cel: Uświadomienie i przełamanie emocjonalnych blokad hamujących mówienie.
- Program modułu:
- Nie jesteś sam/a w swoich obawach
- Lęk może ograniczać możliwości, ale jego przełamanie jest możliwe
- Zrozumienie “dlaczego” jest kluczowe
- Spotkanie Twojego świata wewnętrznego z zewnętrznym
- Twoje przekonania kształtują reakcje
- Aktualizuj swoje przekonania i działaj
- Przekonania a rzeczywistość
- Zarządzanie czasem i wartość nawyku
- Nauka języka jako dorosły – Twoja przewaga
- Ćwiczenia
Zbuduj Pewność Siebie: Siła Samoakceptacji
- Skupienie na: Wzmacnianiu samoakceptacji i pewności siebie.
- Cel: Rozwijanie pozytywnego stosunku do siebie i swoich językowych umiejętności.
- Program modułu:
- Samoocena kluczem do sukcesu w nauce języka
- Wpływ samooceny
- Samoakceptacja nie jest równa arogancji
- Pewność siebie to umiejętność
- Obserwuj siebie bez oceny, działaj mimo strachu
- Siła pozy i ubioru
- Pozytywny self-talk
- Skalowanie emocji
- Wsparcie zewnętrzne
- Ćwieczenia
Przełam Perfekcjonizm: Nauka przez Doświadczenie
- Skupienie na: Przeciwdziałaniu perfekcjonizmowi.
- Cel: Uczenie się akceptacji niedoskonałości i radzenia sobie z niepewnością.
- Program modułu:
- Lęk przed oceną
- Nasze oczekiwania wobec angielskiego
- Twoje realne cele
- Czym jest perfekcjonizm
- Dwa oblicza perfekcjonizmu
- Twój typ perfekcjonizmu to nie wyrok
- Akceptacja siebie
- Skupienie na pozytywach
- Czym jest porażka?
- Jak przełamać perfekcjonizm?
- Ćwiczenia
Uwolnij Swój Głos: Mówienie z Pewnością Siebie
- Skupienie na: Rozwijaniu płynności mówienia i umiejętności komunikacyjnych.
- Cel: Zwiększenie komfortu w mówieniu i poprawa płynności językowej.
- Program modułu:
- Twój głos zasługuje na bycie usłyszanym
- Mówienie to taniec mięśni
- Perfekcja nie jest celem
- Każdy ma akcent
- Wymowa to klucz do zrozumienia
- Jak brzmi Twój głos?
- Krytyka własnego głosu
- Wpływ stresu
- Języki łatwe i trudne
- O blokadzie językowej
- Ćwiczenia
Językowe Narzędzia: Strategie Skutecznej Komunikacji
- Skupienie na: Poszerzaniu zakresu słownictwa i pracy nad wymową.
- Cel: Budowanie pewności siebie w używaniu bogatszego słownictwa i poprawa wymowy.
- Program modułu:
- Przygotowanie to klucz do sukcesu
- Small talk się opłaca
- Bądź “in charge” w rozmowie
- Weź oddech i użyj narzędzi
- Prośba o powtórzenie
- Radzenie sobie z brakiem słowa
- Reakcja na poprawianie
- Perspektywa Brytyjczyka współpracującego z Polakami mówiącymi po angielsku
- Ćwiczenia
Komunikuj się Efektywnie: Angielski w Praktyce
- Skupienie na: Stosowaniu języka angielskiego w praktycznych sytuacjach.
- Cel: Praktyczne zastosowanie nauki i budowanie sieci wsparcia.
- Program modułu:
- Praktyczne zastosowania języka angielskiego w różnych sytuacjach
- Przydatne zwroty, które ułatwią Ci komunikację podczas zagranicznych podróży, zakupów czy wizyty w restauracji
- Wskazówki, które pomogą Ci skutecznie porozumiewać się w języku angielskim
- Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej w języku angielskim
- Przydatne zwroty i porady, które pomogą Ci zaprezentować się z najlepszej strony i zdobyć wymarzoną pracę
- Perspektywa Polki mieszkającej od 20 lat zagranicą, posługującej się kilkoma językami
- Perspektywa Amerykanów uczących się języka polskiego
- Ćwiczenia
Nagrania dodatkowe
- Cel: dodatkowa perspektywa przełamywania barier w mówieniu
- Program modułu:
- Nagranie webinaru „Angielski bez strachu w trzech krokach” (90 minut)
- Lekcja z Wiktorem, który od 10 lat mieszka w Wielkiej Brytanii i na co dzień posługuje się językiem angielskim
- Rozmowa z Konradem, aktywnie uczącym się kilku języków obcych menedżerem w międzynarodowej korporacji
Harmonogram edycji
Co tydzień nowe lekcje i warsztaty on-line

Ten program jest dla Ciebie, jeśli…
Uczysz się „od zawsze”
Od dawna próbujesz nauczyć się angielskiego, ale napotykasz na trudności w przełamaniu barier komunikacyjnych i chcesz poprawić swoje umiejętności mówienia.
Pracujesz zawodowo i nie zawsze masz czas
Potrzebujesz języka angielskiego do codziennej komunikacji w pracy, na spotkaniach, prezentacjach lub w kontaktach międzynarodowych.
Studiujesz lub uczysz się
Chcesz poprawić swoje umiejętności językowe i lepiej radzić sobie z wymaganiami na studiach lub przygotować się do studiowania za granicą.
Podróżujesz i zwiedzasz świat
Znajomość angielskiego jest dla Ciebie kluczem do swobodnego poruszania się po świecie, nawiązywania nowych znajomości i doświadczania innych kultur
Zależy Ci na rozwoju osobistym
Nauka języka to dla Ciebie sposób na poszerzenie swoich horyzontów, zwiększenie pewności siebie i rozwijanie nowych umiejętności.
Informacje dodatkowe
| Wariant | Kurs on-line i warsztaty, Kurs on-line, warsztaty i mentoring |
|---|





Monika Gzik (zweryfikowany) –
Jestem zauroczona JTAL, choć na początku nie pokładałam w tym projekcie aż tak wielkich nadziei. Wcześniej próbowałam klasycznych metod nauki i różnych kursów językowych, ale dopiero tutaj poczułam, że ktoś naprawdę rozumie, z czym mierzą się osoby mające blokadę przed mówieniem.
JTAL to zdecydowanie nie jest klasyczna szkoła językowa. To holistyczne podejście Justyny Roziewskiej do nauki angielskiego. Wszystko jest zaprojektowane z myślą o osobach, które są wobec w blokadzie, często mają perfekcjonistyczne podejście.
Polecam rozpocząć od programu ZM. To wartościowy i świetnie zaprojektowany metodologicznie projekt. Moim zdaniem jest jednym z niewielu na rynku (jeśli nie jedynym), który zaczyna od fundamentów – praca z blokadami, wsparcie grupy. Justyna jest niezwykle uważną, wspierającą i zawsze doskonale przygotowaną prowadzącą. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i otwartości.
Czy po tym programie zaczniesz mówić jak native speaker? Nie. Ale jeśli naprawdę zaangażujesz się w ten proces, to po prostu zaczniesz!
Dla mnie ogromną wartością było obalenie wielu mitów dotyczących poziomów językowych, poznanie kobiet, które – podobnie jak ja – zmagały się z blokadą (bo bardzo często zostajemy z tym same i unikamy konwersacji), wyznaczanie realnych celów oraz odkrycie, że każdy może uczyć się w inny sposób.
Program ma kameralny charakter. Pracuje się w małych grupach kobiet i przechodzi przez kilka modułów. W ciągu tygodnia otrzymywałyśmy krótkie materiały wideo, których można było słuchać praktycznie wszędzie, a w sobotnie poranki spotykałyśmy się online, by pracować wspólnie z grupą.
Dziś, po ukończeniu ZM, jestem już w grupach konwersacyjnych – i mówię to z przyjemnością. Zajęcia są żywe, naturalne (w tle Ania albo Konrad albo camping), prowadzone w małych grupach, a po każdej lekcji Justyna przesyła dobrze przygotowane notatki (nie są przesycone, optymalne również dla zapracowanych). Dzięki temu podczas zajęć można skupić się na rozmowie, a uporządkowane podsumowanie trafia później do PDF.
Gratuluję Justynie i całemu zespołowi JTAL i dziekuję za stworzenie tego projektu.
Aga K –
Przez 6 tygodni uczestniczyłam w sobotnim kursie języka angielskiego prowadzonym przez Justynę i z całego serca go polecam.
To był czas nie tylko nauki języka, ale także budowania odwagi w mówieniu i pewności siebie. Atmosfera na zajęciach była pełna wsparcia, dzięki czemu każdy mógł swobodnie rozwijać swoje umiejętności.
Ogromnym atutem były również materiały na platformie – świetnie przygotowane moduły doskonale wprowadzały do kolejnych zajęć i sprawiały, że nauka była uporządkowana i bardzo efektywna.
Dziękuję za profesjonalizm, motywację i pozytywną energię. Żałuję, że ten kurs już się skończył, ale mam nadzieję, że wkrótce spotkamy się na kolejnych zajęciach. ❤️
Zacznij mówić (zweryfikowany) –
Udział w 6-tygodniowym programie „Zacznij mówić” był dla mnie absolutnym przełomem!
Przyszłam na kurs z blokadą przed mówieniem po angielsku. Dziś, po tych kilku tygodniach, czuję, że strach wreszcie ze mnie schodzi – przestałam uciekać od spotkań w pracy i po prostu biorę w nich udział. Wiem, że to dłuższa droga, ale efekty i postępy widzę już teraz.
Co najważniejsze, ten program dał mi ogromny zastrzyk odwagi nie tylko do języka, ale do działania w ogóle! Zrobiłam krok, na który czekałam i o którym marzyłam kilka lat – zmieniłam poziom grupy nauki angielskiego. Do tego zyskałam wiatr w żagle w życiu prywatnym – w końcu zaczęłam realizować swoje dawne pasje i marzenia, co daje mi ogromną radość i energię na co dzień!
Justyna tworzy niesamowitą atmosferę, daje mnóstwo pozytywnej energii i naprawdę wierzy w swoich uczestników. Dziękuję 😊❤️
Klaudia (zweryfikowany) –
Justyna pomogła zrozumieć że język obcy nie musi być straszny i nie musi być idealny! Kurs „Zacznij mówić” zmniejszył moją blokadę i zmieniła sposób, w jaki patrzę na naukę języka.
Pokazała mi, że angielski nie musi być szkolnym obowiązkiem, ocenianiem i sztywnym trzymaniem się zasad. Może być zabawą, a przede wszystkim jest po prostu narzędziem do komunikacji-takim samym jak załatwianie każdej innej sprawy w codziennym życiu.
Połowa sukcesu to właśnie zrozumienie tego. Druga połowa to praktyka i konsekwencja, nad którą nadal pracuję (to nie jest łatwe). Ogromnie pomogła też grupa dziewczyn-każda z nas rozumiała lęki pozostałych, dzięki czemu mogłyśmy poczuć się wbrew pozorom swobodniej i bezpieczniej. To nie była szkoła. To była grupa wsparcia.❤️
Przybijam sobie piątkę, a nawet dwie 🙌🏼, że zrobiłam ten krok i dołączyłam do kursu „Zacznij mówić”. Stawiłam czoła swoim lękom. Dziękuję Ci, Justyna, za to podejście. Zmieniasz ludziom sposób myślenia, a to jest wielka rzecz. ❤️
Olga (zweryfikowany) –
When I decided to take part in the START SPEAKING programme I used to feel very insecure about my language. I found my English not advanced enough for communication oriented on small talks, making new friends, working abroad or watching English movies just for pleasure. Justyna has discovered the source of my problem and formed a group where I could work on it. I felt safe and secure there, so the exercises we went through had brought the effects. Thanks to the understanding of the problem and learning how to cope with it, I started believing that I can speak English just right now without any additional language skills or knowledge. Of course I want to work on my level but nevertheless it turns out I don’t have to wait with using tha language that I already have. The best proof of it is that I’m writing this opinion in English despite the fact I’ve probably (more than sure;) made some mistakes. Thank You Justyna once again!