Makro-friendly lody z serka wiejskiego i mango

🍦 Cottage cheese ice cream – but make it macro-friendly!
Tried the viral combo with frozen mango, protein powder, and peanut butter – and I swear… this is next-level 🤯

Only 4 ingredients:
🥣 high-protein cottage cheese
🥭 450 g frozen mango
💪 1 scoop WPC vanilla protein
🥜 1 tbsp peanut butter

Blended it all, and boom – creamy, sweet, refreshing and full of actual nutrition 😍

✨ Full recipe = 695 g of goodness:
🔥 643 kcal | 💪 57.3 g protein | 🥑 16.1 g fat | 🍌 58.2 g carbs

📏 Per 100 g:
93 kcal | 8.2 g protein | 2.3 g fat | 8.4 g carbs

#highproteinicecream #healthydessert #macrofriendly #proteinrecipe #fiticecream #healthyfoodtrend #mangodessert

⸻

🇵🇱

🍦 Lody z serka wiejskiego – viralowa wersja w makro-friendly wydaniu!
Tylko 4 składniki i zero wyrzutów sumienia:

🥣 serek wiejski wysokobiałkowy
🥭 450 g mango mrożonego
💪 miarka białka WPC (wanilia)
🥜 łyżka masła orzechowego

Zmiksowane razem dają… kremowy, owocowy i sycący sztos! 💥

✨ Całość (695 g):
🔥 643 kcal | 💪 57,3 g białka | 🥑 16,1 g tłuszczu | 🍌 58,2 g węgli

📏 W 100 g:
93 kcal | 8,2 g białka | 2,3 g tłuszczu | 8,4 g węgli

#lodyproteinowe #fitdeser #zdrowelody #mangolody #lodowyzdrowo #przepisviral #bezcukru #wysokobiałkowe #ketolody