Phrasal verbs list — najczęstsze phrasal verbs z przykładami

Phrasal verbs to jeden z najważniejszych building blocków płynnego angielskiego. Jeśli oglądasz seriale po angielsku, słuchasz podcastów lub próbujesz prowadzić rozmowę z native speakerem, szybko zauważysz, że czasowniki frazowe pojawiają się wszędzie. Problem polega na tym, że ich znaczenie często nie wynika wprost ze znaczenia samego czasownika. Get up to zupełnie co innego niż get on, a take off wcale nie oznacza zabierania czapki. Właśnie dlatego przygotowaliśmy tę listę — abyś mógł szybko sprawdzić znaczenie najczęstszych phrasal verbs i zobaczyć je w praktycznym kontekście.

W tym artykule znajdziesz ponad 50 najważniejszych czasowników frazowych poukładanych według uniwersalnych tematów: podróże, praca, codzienne czynności i relacje. Każdy phrasal verb zawiera definicję, przykład zdania oraz wskazówkę, czy jest to czasownik separable czy inseparable. Po lekturze tej listy będziesz rozumiał znacznie więcej z codziennych rozmów i napisanych po angielsku tekstów.

Co to są phrasal verbs i dlaczego warto je opanować

Phrasal verb to czasownik połączony z przysłówkiem lub przyimkiem, który tworzy nowe, niekiedy zupełnie odmienne znaczenie. Na przykład czasownik look oznacza „patrzeć”, ale look after to już „opiekować się”, a look up — „sprawdzać” (np. słowo w słowniku). Taka konstrukcja jest powszechna w języku angielskim i stanowi podstawę codziennej, naturalnej komunikacji.

Dlaczego warto znać phrasal verbs? Przede wszystkim dlatego, że native speakerzy używają ich codziennie w rozmowach, mailach, filmach, piosenkach i artykułach. Brak znajomości tych wyrażeń to jeden z najczęstszych powodów, dla których osoby uczące się angielskiego czują się zagubione podczas słuchania naturalnego języka. Czasowniki frazowe potrafią zaskakiwać, bo ich znaczenie często nie da się wywnioskować dosłownie. Ktoś, kto nie spotkał się wcześniej z wyrażeniem run out of, może nie zrozumieć, że chodzi o zużycie lub wyczerpanie zapasów — np. „I ran out of milk” oznacza „skończyło mi się mleko”.

Phrasal verbs dzielą się na dwie główne kategorie: separable i inseparable. Ta różnica jest kluczowa, bo decyduje o tym, gdzie w zdaniu możemy umieścić dopełnienie. Więcej o tej mechanice opowiemy w osobnym rozdziale. Teraz przejdźmy do konkretów — ponad 50 najczęstszych czasowników frazowych, które naprawdę zmienią Twoją znajomość angielskiego.

Najpopularniejsze phrasal verbs — lista podstawowych wyrażeń

Poniżej znajdziesz najbardziej uniwersalne phrasal verbs poukładane alfabetycznie, z rozróżnieniem na typy: separable (S) i inseparable (I). Separable oznacza, że dopełnienie można włożyć między czasownik i przyimek, np. turn the TV off lub turn off the TV. Inseparable oznacza, że dopełnienie musi iść za całym wyrażeniem.

Be back (I) — wracać. I’ll be back in five minutes. Wrócę za pięć minut.
Blow up (S) — wybuchać; wysadzać. The bomb blew up the building. Bomba wysadziła w powietrze budynek.
Break down (S) — psuć się (o maszynie); załamywać się (o człowieku). My car broke down on the highway. Moje auto zepsuło się na autostradzie.
Bring up (S) — wychowywać; podnosić temat. She brought up an interesting question. Poruszyła ciekawe pytanie.
Call off (S) — odwoływać. They called off the meeting. Odwołali spotkanie.
Carry on (I) — kontynuować. Carry on with your work. Kontynuuj pracę.
Catch up (I) — nadrobić zaległości; dogonić. I need to catch up on sleep. Muszę nadrobić zaległości w śnie.
Check in (I) — zameldować się. We need to check in at the hotel. Musimy zameldować się w hotelu.
Check out (I) — wymeldować się; sprawdzić. Check out this article! Sprawdź ten artykuł!
Come across (I) — natrafić na coś; sprawiać wrażenie. She came across as very confident. Sprawiała wrażenie bardzo pewnej siebie.
Come back (I) — wracać. Come back later! Wróć później!
Cut down (S) — ograniczać; ścinać. I’m trying to cut down on sugar. Staram się ograniczyć cukier.
Deal with (I) — radzić sobie z czymś. He deals with complaints every day. Codziennie radzi sobie ze skargami.
Drop off (S) — podwozić; opuszczać. Can you drop me off at the station? Czy możesz mnie podrzucić na dworzec?
Fill in (S) — wypełniać (formularz). Please fill in this form. Proszę wypełnić ten formularz.
Find out (S) — dowiadywać się. I found out the truth yesterday. Dowiedziałem się prawdy wczoraj.
Get along (with) (I) — dogadywać się. Do you get along with your boss? Czy dogadujesz się ze szefem?
Get away (I) — uciekać; wyrwać się (na wakacje). We got away for the weekend. Wybraliśmy się na weekend.
Get back (I) — wracać; odzyskiwać. When did you get back from Paris? Kiedy wróciłeś z Paryża?
Get in (I) — wchodzić; docierać. Get in the car! Wsiądź do auta!
Get off (I) — wysiadać (z transportu). Get off at the next stop. Wysiądź na następnym przystanku.
Get on (I) — wchodzić (do transportu); radzić sobie. Get on the bus. Wsiądź do autobusu.
Get out (I) — wychodzić. Get out of here! Wynoś się stąd!
Get over (S) — dochodzić do siebie; przezwyciężać. She got over the flu quickly. Szybko doszła do siebie po grypie.
Get rid of (S) — pozbywać się. I need to get rid of these old books. Muszę pozbyć się tych starych książek.
Get up (I) — wstawać. I get up at 7 a.m. every day. Wstaję o siódmej rano.
Give back (S) — zwracać. Give me back my pen! Zwróć mi mój długopis!
Give up (S) — poddawać się; rzucać (np. palenie). Don’t give up learning English! Nie poddawaj się w nauce angielskiego!
Go away (I) — odchodzić; znikać. The smell will go away soon. Smród wkrótce zniknie.
Go back (I) — wracać. Let’s go back to the previous topic. Wróćmy do poprzedniego tematu.
Go on (I) — kontynuować; dziać się. What’s going on? Co się dzieje?
Go out (I) — wychodzić (np. na miasto). Do you want to go out tonight? Chcesz wyjść dziś wieczorem?
Grow up (I) — dorastać. I grew up in Warsaw. Dorastałem w Warszawie.
Hand in (S) — wręczać; składać (np. pracę). Hand in your homework by Friday. Oddaj pracę domową do piątku.
Hand out (S) — rozdawać. The teacher handed out the worksheets. Nauczyciel rozdał arkusze.
Hang on (I) — czekać; trzymać się. Hang on a second! Zaczekaj chwilę!
Hang out (I) — spędzać czas. I hang out with my friends every weekend. Spędzam czas z przyjaciółmi każdego weekendu.
Head for (I) — zmierzać do. We are heading for the beach. Zmierzamy na plażę.
Hold on (I) — czekać; trzymać. Hold on, I’m almost ready. Poczekaj, już prawie gotowe.
Join in (I) — przyłączać się. Feel free to join in the discussion. Śmiało przyłącz się do dyskusji.
Keep on (I) — kontynuować. Keep on trying! Nie przestawaj próbować!
Knock out (S) — znokautować. He knocked out his opponent in the second round. Znokautował przeciwnika w drugiej rundzie.
Leave out (S) — pomijać; opuszczać. Don’t leave me out! Nie pomijaj mnie!
Let down (S) — zawodzić. Don’t let me down! Nie zawiedź mnie!
Look after (I) — opiekować się. Can you look after my cat? Czy możesz zaopiekować się moim kotem?
Look for (I) — szukać. I’m looking for my keys. Szukam swoich kluczy.
Look forward to (I) — oczekiwać z niecierpliwością. I look forward to meeting you. Z niecierpliwością czekam na spotkanie.
Look into (I) — badać, sprawdzać. The police are looking into the case. Policja bada sprawę.
Make up (S) — komponować; wymyślać; pogodzić się. They made up after the argument. Pogodzili się po kłótni.
Mix up (S) — mylić; mieszać. I always mix up these two words. Zawsze mylę te dwa słowa.
Move on (I) — iść naprzód; przejść do następnego. Let’s move on to the next point. Przejdźmy do kolejnego punktu.
Pay back (S) — zwracać (pieniądze); mścić się. I’ll pay you back next week. Oddam ci pieniądze w przyszłym tygodniu.
Pick up (S) — podnosić; podjeżdżać po kogoś; podrywać język. Pick up your clothes! Podnieś swoje ubrania!
Point out (S) — zwracać uwagę. She pointed out the mistake. Zwróciła uwagę na błąd.
Put away (S) — odkładać na miejsce. Put your toys away! Połóż zabawki na miejsce!
Put off (S) — odkładać na później. Don’t put off your homework! Nie odkładaj pracy domowej!
Put on (S) — zakładać (ubranie); włączać. Put on your jacket. Załóż kurtkę.
Put out (S) — gasić; wystawiać. Put out the fire! Zgaś ogień!
Run away (I) — uciekać. The dog ran away. Pies uciekł.
Run out of (S) — wyczerpywać zapasy. We ran out of coffee. Skończyła nam się kawa.
Set off (I) — wyruszać; wywoływać (alarm). We set off at dawn. Wyruszyliśmy o świcie.
Set up (S) — zakładać, organizować. He set up his own company. Założył własną firmę.
Show off (I) — popisywać się. Stop showing off! Przestań się popisywać!
Sit down (I) — siadać. Please sit down. Proszę usiąść.
Sort out (S) — rozwiązywać, porządkować. We need to sort out this problem. Musimy rozwiązać ten problem.
Speak up (I) — mówić głośniej. Speak up, I can’t hear you. Mów głośniej, nie słyszę cię.
Stand up (I) — wstawać. Everyone stood up when the judge entered. Wszyscy wstali, kiedy wszedł sędzia.
Stay up (I) — nie kłaść się spać. I stayed up late last night. Spałem późno w nocy.
Take away (S) — zabierać. Take away these dishes, please. Zabierz te talerze.
Take care of (I) — troszczyć się o. Take care of yourself! Troszcz się o siebie!
Take off (I) — startować (o samolocie); zdejmować; odnosić sukces. The plane took off on time. Samolot wystartował na czas.
Take over (I) — przejmować. She took over the project. Przejęła projekt.
Talk over (S) — omawiać. Let’s talk it over tomorrow. Omówmy to jutro.
Tear down (S) — burzyć. They tore down the old building. Zburzyli stary budynek.
Throw away (S) — wyrzucać. Throw away the rubbish. Wyrzuć śmieci.
Try on (S) — przymierzać. Try on this dress. Przymierz tę sukienkę.
Try out (S) — wypróbowywać. Try out this app. Wypróbuj tę aplikację.
Turn around (I) — obracać się. Turn around! Odwróć się!
Turn down (S) — ściszać; odrzucać (propozycję). Turn down the music! Przycisz muzykę!
Turn into (I) — zmieniać się w coś. The frog turned into a prince. Żaba zmieniła się w księcia.
Turn off (S) — wyłączać. Turn off the lights. Wyłącz światła.
Turn on (S) — włączać. Turn on the TV. Włącz telewizor.
Turn up (S) — podgłaśniać; pojawiać się. Turn up the volume! Podgłoś!
Use up (S) — zużywać do końca. We used up all the paper. Zużyliśmy cały papier.
Wake up (I) — budzić się. I wake up at six. Budzę się o szóstej.
Warm up (I) — rozgrzewać się. Warm up before exercise. Rozgrzej się przed ćwiczeniami.
Watch out (I) — uważać. Watch out! Uważaj!
Work out (I) — ćwiczyć; rozwiązywać. Work out regularly. Ćwicz regularnie.
Write down (S) — zapisywać. Write down the address. Zapisz adres.

Phrasal verbs z GET — 10 najważniejszych wyrażeń

Czasownik get jest jednym z najbardziej wszechstronnych słów w angielskim. W połączeniu z różnymi przyimkami tworzy dziesiątki phrasal verbs, które są niezwykle częste w mowie potocznej. Poniżej zebraliśmy 10 najważniejszych wyrażeń, które powinien znać każdy uczący się angielskiego.

Get along (with) — dogadywać się z kimś. I get along well with my colleagues. Dobrze dogaduję się z kolegami.
Get away — uciekać; wyrwać się na weekend. We got away to the countryside. Wyrwaliśmy się na wieś.
Get by — radzić sobie. I get by on my salary. Radzę sobie z moją pensją.
Get in — wchodzić; docierać. Get in touch with me. Skontaktuj się ze mną.
Get off — wysiadać. Get off the bus at the second stop. Wysiądź z autobusu na drugim przystanku.
Get on — wchodzić (do transportu); radzić sobie. How are you getting on? Jak sobie radzisz?
Get out — wychodzić; wydostać się. Get out of the car! Wysiądź z samochodu!
Get over — dochodzić do siebie; przezwyciężać. He got over the breakup quickly. Szybko doszedł do siebie po rozstaniu.
Get rid of — pozbywać się. Get rid of that old jacket. Pozbądź się tej starej kurtki.
Get up — wstawać. I usually get up at 6:30. Zazwyczaj wstaję o 6:30.

Chcesz poznać więcej phrasal verbs z get wraz z ćwiczeniami i materiałami do samooceny? Sprawdź nasz Phrasal Class — interaktywny e-book, który pomoże Ci opanować czasowniki frazowe w praktyczny sposób.

Phrasal verbs z TAKE — jak używać ich poprawnie

Take to kolejny czasownik, który w wersji frazowej daje ogromne możliwości. Phrasal verbs z take pojawiają się często w kontekście biznesowym i codziennym: od przejmowania projektu po zdawanie się na czyjąś opinię.

Take after — być podobnym (do kogoś z rodziny). She takes after her mother. Jest podobna do matki.
Take away — zabierać; odbierać. Take away these files. Zabierz te dokumenty.
Take back — zabierać z powrotem; wycofywać (słowa). I take back what I said. Wycofuję to, co powiedziałem.
Take care of — troszczyć się o. Take care of the details. Zatroszcz się o szczegóły.
Take down — zapisywać; demontować. Take down his address. Zapisz jego adres.
Take in — przyjmować; ogarniać wzrokiem. Take in the view from the balcony. Przyjrzyj się widokowi z balkonu.
Take off — zdejmować; startować (o samolocie). Take off your shoes. Zdejmij buty.
Take on — podejmować (wyzwanie, pracownika). We are taking on new staff. Przyjmujemy nowych pracowników.
Take over — przejmować. The new manager took over last week. Nowy menedżer przejął stery w zeszłym tygodniu.
Take up — zaczynać (hobby); zajmować (czas). I took up tennis last summer. Zacząłem grać w tenisa w zeszłe lato.

Czasowniki frazowe z take są szczególnie przydatne w angielskim biznesowym. Umiejętność użycia take over w rozmowie o projekcie czy take on przy opisywaniu nowych obowiązków zawodowych to krok w stronę płynniejszej komunikacji w pracy.

Phrasal verbs z LOOK — od patrzenia po poszukiwanie znaczenia

Chociaż look dosłownie oznacza „patrzeć”, w formie frazowej nabiera znacznie szerszego wachlarza znaczeń: od opieki po badanie sprawy. Oto najważniejsze phrasal verbs z look, które warto zapamiętać.

Look after — opiekować się. Look after your sister. Zaopiekuj się swoją siostrą.
Look at — patrzeć na. Look at this photo. Spójrz na to zdjęcie.
Look away — odwracać wzrok. Look away if you’re squeamish. Odwróć wzrok, jeśli jesteś wrażliwy.
Look back (on) — wspominać. When I look back on my college years… Kiedy wspominam lata studenckie…
Look down on — patrzeć z góry, lekceważyć. Don’t look down on beginners. Nie lekceważ początkujących.
Look for — szukać. I’m looking for a new job. Szukam nowej pracy.
Look forward to — oczekiwać z niecierpliwością. I look forward to hearing from you. Z niecierpliwością czekam na wiadomość.
Look into — badać, sprawdzać. The manager is looking into the complaint. Menedżer zbada skargę.
Look out — uważać. Look out! A car is coming! Uważaj! Jedzie samochód!
Look up — sprawdzać (np. w słowniku). Look up the word in the dictionary. Sprawdź to słowo w słowniku.

Warto zwrócić uwagę na look forward to, ponieważ po tym wyrażeniu używamy rzeczownika lub formy z końcówką -ing. To częsty błąd — mówimy „I look forward to meeting you”, a nie „I look forward to meet you”.

Separable vs inseparable — czy dopełnienie może stać w środku

Jedna z najtrudniejszych rzeczy w nauce phrasal verbs to zrozumienie, kiedy dopełnienie może „wskoczyć” między czasownik a przyimek, a kiedy musi zostać na końcu. Ta różnica ma znaczenie praktyczne: użycie niepoprawnej kolejności brzmi nienaturalnie lub jest po prostu błędne.

Separable oznacza, że możesz podzielić phrasal verb dopełnieniem. Np. zamiast „turn off the lights” możesz powiedzieć „turn the lights off”. Obie wersje są poprawne, choć krótkie dopełnienia (np. it) często stawiamy w środku: „turn it off” brzmi naturalniej niż „turn off it”.

Inseparable oznacza, że dopełnienie musi stać po całym wyrażeniu. Np. musisz powiedzieć „look after the children” — „look the children after” jest błędne. Tak samo „run out of milk” — dopełnienie stoi zawsze po wyrażeniu.

Gdy dopełnienie jest zaimkiem (np. it, them, him), separable phrasal verbs wymagają umieszczenia zaimka w środku: „pick it up”, „turn it on”, „write them down”. Nie możesz powiedzieć „pick up it” w formie standardowej — brzmi to niepoprawnie.

Niestety nie istnieje prosta reguła pozwalająca od razu stwierdzić, czy dany phrasal verb jest separable. Najlepiej uczyć się tego na przykładach, zwracając uwagę na to, jak native speakerzy konstruują zdania. Dobrą metodą jest też czytanie z podkreślaniem phrasal verbs w tekstach i obserwowanie, gdzie stoi dopełnienie.

Jak skutecznie uczyć się phrasal verbs — praktyczne wskazówki

Nauka phrasal verbs często kojarzy się z długimi listami do zapamiętania. Taka metoda jednak szybko prowadzi do zniechęcenia. Kluczem do sukcesu jest poznanie czasowników frazowych w kontekście — w zdaniach, dialogach i autentycznych materiałach, które naprawdę Cię interesują.

Oto kilka sprawdzonych strategii:

Ucz się phrasal verbs w tematycznych grupach. Zamiast losowych list, skup się na jednym kontekście np. podróże, praca, relacje. To ułatwia zapamiętywanie.
Zwracaj uwagę na separable/inseparable. Przy każdym nowym phrasal verbie zapisz, czy jest separable czy inseparable, i spróbuj ułożyć własne zdanie w obu kolejnościach.
Czytaj i słuchaj autentycznych materiałów. Podkreślaj phrasal verbs w artykułach, serialach, podcastach. Kontekst pomaga zapamiętać znaczenie na dłużej.
Ćwicz z krótkimi ćwiczeniami. Dopełnianie luk, tłumaczenie zdań z polskiego na angielski lub dopasowywanie definicji to skuteczne metody utrwalania.
Śledź swoje postępy. Samoocena to potężne narzędzie. Zapisuj, które phrasal verbs już znasz, a które wymagają powtórki.

Jeśli szukasz gotowego planu nauki z ćwiczeniami, kodami QR do szybkiego sprawdzania znaczenia oraz materiałami do samooceny, zajrzyj do Phrasal Class. To interaktywny e-book, który zastępuje tradycyjne kucie praktyczną nauką z przykładami i testami.

Najczęściej zadawane pytania o phrasal verbs

Ile phrasal verbs jest w języku angielskim?

Współczesny angielski zawiera tysiące phrasal verbs, ale w codziennej komunikacji używa się zaledwie kilkuset najważniejszych wyrażeń. Jeśli opanujesz około 100 najczęstszych phrasal verbs, znacznie poprawisz rozumienie mowy i tekstów po angielsku. Nie musisz znać wszystkich — skup się na tych, które pojawiają się w materiałach, które czytasz lub oglądasz.

Czy phrasal verbs są formalne czy nieformalne?

Większość phrasal verbs jest neutralna lub nieformalna i sprawdza się w mowie potocznej, mailach oraz codziennych rozmowach. Istnieją jednak wyjątki — niektóre phrasal verbs mają swoje formalne odpowiedniki. Na przykład zamiast „put off” w oficjalnym piśmie lepiej użyć „postpone”, a zamiast „look into” — „investigate”. Warto jednak pamiętać, że nawet w mowie biznesowej native speakerzy używają phrasal verbs, np. „carry on”, „go ahead”, „take over”.

Czy separable phrasal verbs zawsze wymagają podzielenia?

Nie. Separable phrasal verbs dopuszczają obie kolejności, ale nie wymuszają podziału. Możesz powiedzieć zarówno „turn off the TV”, jak i „turn the TV off”. Jeśli jednak dopełnieniem jest zaimek (np. it, him, them), musisz umieścić go w środku: „turn it off”, „write them down”. Wersja z zaimkiem na końcu (np. „turn off it”) jest błędna.

Jak zapamiętywać phrasal verbs, żeby nie mylić znaczeń?

Najskuteczniejszą metodą jest nauka w kontekście. Zamiast uczyć się listy słówek, czytaj artykuły, oglądaj seriale i podkreślaj phrasal verbs, które napotykasz. Twórz własne zdania z nowo poznanymi wyrażeniami, najlepiej w kontekście swojego życia. Jeśli na przykład nauczysz się „run out of”, zastanów się, kiedy ostatnio skończyło Ci się coś w domu i opisz to po angielsku. Taka personalizacja znacznie poprawia zapamiętywanie.

Zmień swoje podejście do nauki phrasal verbs

Opanowanie phrasal verbs to jeden z najbardziej wymiernych kroków w stronę płynnego angielskiego. Czasowniki frazowe są wszędzie — w seriale, podcastach, rozmowach z kolegami i w mailach od klientów. Im więcej ich rozumiesz, tym bardziej komfortowo czujesz się w codziennej komunikacji. Lista, którą właśnie przeczytałeś, to solidna baza startowa, ale prawdziwy postęp przychodzi z praktyką.

Nie traktuj phrasal verbs jak kolejnej listy słówek do wykuwania. Zamiast tego ucz się ich w kontekście, obserwuj, jak native speakerzy ich używają, i twórz własne zdania. Regularna praktyka z krótkimi ćwiczeniami, materiałami do samooceny i autentycznymi tekstami przyniesie znacznie lepsze efekty niż godziny kucia.

Jeśli chcesz przyspieszyć ten proces, sprawdź Phrasal Class — interaktywny e-book z 61 ćwiczeniami, kodami QR do sprawdzania znaczenia i kartami samooceny. To narzędzie stworzone z myślą o osobach, które potrzebują praktycznego podejścia i widocznych postępów w nauce czasowników frazowych.